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Con el buen tiempo y con los días más largos apetece salir al campo y disfrutar de la naturaleza. El senderismo puede ofrecerte rutas adaptadas a tu forma física y al estado de tus articulaciones en cada momento. Recuerda que, con o sin artritis, practicar ejercicio (siempre que no sea de impacto y...

Sabemos que lo sabes, pero es importante recordar que caminar es uno de los ejercicios más saludables que existen, para cualquier edad y especialmente para personas con cualquier tipo de artritis. Se ha demostrado que existe una estrecha relación entre el dolor articular y el peso corporal. Con tan...

Muchos problemas de conducta, carácter y de formas negativas de afrontar nuestra vida podrían envitarse si incorporásemos como la cosa más normal del mundo (lo es) la visita a un buen psicólogo cuando no nos encontramos bien. No hace falta esperar a tener un cuadro depresivo para visitar a un...