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Cuántas veces llegas a la consulta del médico y, aunque hayas preparado todo, tienes la sensación de que se te está olvidando algo que querías preguntar, un síntoma nuevo pero pasajero, mil cosas que tenías apuntadas en alguna parte. A todos nos pasa, no siempre apuntamos las cosas en el mismo sitio...

Realizar ejercicio físico tiene numerosos beneficios para la salud, es más, el mínimo de actividad física recomendado es de al menos 30 minutos de ejercicio moderado cinco días a la semana. Practicar deporte puede, además de proteger los huesos, resultar muy beneficioso de otras muchas formas...